【必學護肝絕招】
㊙護肝第二招: 天天一杯精力湯/綠拿鐵
我們改掉好吃炸物和熬夜等不良生活習慣之後，開始喝精力湯，喝了20多年精力湯讓我先生越來越健康，GOT、GPT值始終保持正常範圍，現在竟然連B型肝炎表面抗原（HBsAg）都消失了。
㊙護肝第一招：#吃食物不吃食品。
食品內摻雜太多人工添加物，像是色素、防腐劑、香料….等等，會加重肝臟負擔。接著，我改變烹調習慣，盡量低溫炒菜或燙煮、涼拌，避免讓高溫油炸、煎烤所產生的致癌物質繼續傷害肝臟，也避免過量的脂肪影響肝功能。高糖的飲料、糕餅、甜點、糖果，容易受黃麴毒素污染的食物如花生、玉米，都在不吃或少吃之列。
可見只要供給適當的營養，善待自己的身體，即使是B肝帶原或者有慢性肝炎、肝癌病史，病毒也活躍不起來，甚至有機會把病毒驅逐出境。
👉護肝2招你做到了哪一招?
#護肝 #養肝 #為肝一杯
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